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（中央社記者楊啟芳台北9日電）華南金控盃青少棒賽今天在天母棒球場進行花蓮縣對台南市賽事，雖然台南市先被攻下分數，不過5局下三、四棒呂冠鋐及李明哲串聯逆轉，終場以3比1擊退花蓮縣。5局上花蓮縣先靠著游擊手失誤上壘，接著楊志傑獲保送，田楊昇樺擊出內野安打形成滿壘，楊峻豪再擊出滾地球，帶有1分打點。不過，下個半局台南市馬上反攻，李志中獲保送、机崇瑋安打，黃聖佑犧牲短打，形成二、三壘有人，之後三棒呂冠鋐敲1打點安打，追平比數，下一棒李明哲再敲安打，帶有2分打點，終場台南市以3比1擊退花蓮縣，明天將強碰桃園市。台南市總教練蔡清濬表示，一開始球員比較放不開，在這種全國性賽事很明顯看得出來他們壓力不同，還好後面幾個投手回穩，沒有被攻下大局、大量失分。台南市三、四棒呂冠鋐及李明哲連線，為球隊打線勝利，呂冠鋐表示，第5局時是抓直球打，因為對方投手變化球不錯；李明哲則說：「那時候有點小緊張，因為前面打不太好，但教練提醒我要打變化球，才會有安打出現，很謝謝教練。」呂冠鋐來自崇明國中，在母隊大部分打五、六棒；李明哲則來自民德國中，在母隊大多打三、四棒，雖然來自不同學校，不過他們國小一起打過代表隊，今天也展現串聯攻勢，呂冠鋐說：「之前硬式聯賽因為有轉播，所以想比較多，但爸爸媽媽提醒後，這次比賽不會有壓力。」（編輯：管中維）1080609

每天下班只想躺在床上滑手機，難怪身材變得「豬圓肉潤」！應該很多女孩兒感過年忙加班，根本沒時間運動，更別說去健身房了。這次分享給大家8個懶懶躺在床上就能做的瘦腿運動，不管是睡前躺在床上敷面膜還是滑手機、追劇，每天只花大約半個小時就能練起來喔！堅持做這8個動作，讓我們春節前腿再細幾圈，過年時美美見親戚！ 動作1：平躺臀部抵住牆，雙腿向上伸直，右腿向右側展開，保持伸直2分鐘，之後換左腳重複相同動作。 動作2：在動作1的基礎上，將雙腿分開至最大，保持上半身平躺臀部抵住牆，雙腿伸直2分鐘。 動作3：雙腿膝蓋向外打開，曲成菱形狀，保持腿部貼緊牆壁，持續2分鐘。 動作4：雙腿併攏同時朝左側落下，保持伸直2分鐘，之後換右側重複相同動作。 動作5：在動作4的基礎上，收起雙腿，感受側腰和臀外側拉伸，保持2分鐘，換右側重複相同動作。 動作6：平躺臀部抵住牆，雙腿向上伸直，保持緊貼牆面，腳尖往前下壓2兩分鐘。 動作7：將右腿跨過左腿，拉伸大腿外側，保持2分鐘後換腳重複。 動作8：將左腿遠離牆面保持伸直，腳尖往前下壓感受腿後側的拉伸，保持2分鐘，換右腳重複相同動作。更多女人我最大報導李千那生過2個還有22吋螞蟻腰！關鍵就在運動後「這兩件事」妻子的復仇真實版！甩肉60公斤變美後，立刻和出軌老公離婚每天只要穿30秒！日妞最愛縮肚減肥法腰圍直接怒瘦1吋本文由女人我最大授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

專家建議，民眾要投保實支實付險時須注意四大重點，包括理賠項目、理賠範圍、保障時間以及條款內容。（圖片來源／信傳媒編輯部）保單又見大變革，金管會要求產、壽險公會修改自律規範，未來被保險人投保「實支實付險」總家數及張數上限將朝向「2家2張」，也就是限購2家公司、2張保單。市場預期，一旦政策拍板，可能將引發民眾搶買實支實付醫療險風潮，但專家提醒，民眾在購買實支實付險之前，應該特別留意四大重點。1. 理賠項目在限額內才實支實付很多人買了醫療險，一聽到「實支實付」，以為花了多少的醫療費用就可以請領多少，但其實不然。一般來說，每家保險公司的實支實付險會以「計畫一」、「計畫二」、「計畫三」等來區分等級，每一個等級具有不同的給付上限，更依照理賠項目分為病房費、手術費、醫療雜費三大類，設有理賠限額。也就是說，並非花了多少就能理賠多少。2.注意實支實付理賠範圍依照目前實支實付條款，大致上區分為「概括式條款」與「列舉式條款」，簡單講所謂的「概括式」指的是，列出保障範圍，除了不保項目之外，其他幾乎都賠；而「列舉式」則是「有列就有賠，沒列就沒賠」。在兩種的保障範圍有所不同的情況下，公勝保經一億事業部經理黃秀惠指出，「大部分我們會建議，保單內容條款盡量找到概括式比較好，因為它範圍比較廣。」3.保障時間越長越好目前實支實付醫療險多為一年期定期險，且每年保費會隨著年齡增長調整級距，它所代表的是，保費呈逐年成長，因此若滿期想繼續投保的年齡上限，挑選最高續保年齡越高越好。「因為越到後期，身體狀況會出現問題相對就多，如果保障時間能拉得越長，當然是對保戶越有利。」黃秀惠說。4. 保險公司手術條款不一「實支實付」理賠項目一般分為病房費、手術費、醫療雜費三大類，其中，手術費用部分，常見手術條款規定僅適用「全民健康保險醫療費用支付標準」的第二部、第二章、第七節（俗稱健保2-2-7手術），也就是說，符合「健保2-2-7手術」支付標準範圍才適用理賠，其餘則不包含理賠項目裡。舉例來說，有一名保戶進行健保2-2-7的手術項目「體外震波碎石術」手術，但如果遇到醫生診斷證明書只寫「碎石術」，該項則是屬於2-2-6的處置項目，萬一保戶的保單手術條款當中有限制2-2-7手術才理賠，那麼恐怕就得接受無法理賠的風險。因此，黃秀惠指出，雖然有些保單條款會洋洋灑灑列出好幾頁的手術認定理賠項目，但隨著因應手術科技日新月異，有些手術卻沒有被列入條款當中，因此，若有「協議比照認定」字眼，對消費者會比較有利。全台灣沒有一家完全實支實付的保險公司但從事保險業務超過20年、著有多本保險類相關著作的劉鳳和則斬釘截鐵地說，「醫療險很重要，但是全台灣沒有一家公司真的賣實支實付！沒有一家！」劉鳳和向《信傳媒》直說，「台灣人太多人買保險只看他的名字買保險，認為醫療險很重要就不管它是實支實付、不管它是終生醫療，猛買！買到最後，直接往生在家裡頭的床上，結果一毛不賠！」他認為，實支實付醫療險並非不能投保，但民眾應該在投保前清楚了解理賠內容，除了每一項理賠項目都有限額之外，民眾也應該要清楚什麼叫做「醫療雜費」；攤開保險公司認定的醫療雜費項目從掛號費、X光費、檢驗費等都有，但特別其中有一項「醫師指定用藥」民眾得特別留意。「很多醫生都會告訴病患，自費藥品比健保的藥有效，且醫療保險也可以理賠。一般人想想，有保險用比較好的藥合理啊…結果花了10萬塊回來跟保險公司申請，有的公司只打折理賠2～3萬。」劉鳳和說，目前有很多案例，保險公司只打折理賠，「所以多買不一定有用」。劉鳳和有感而發地說，很多人其實都誤解了實支實付醫療險，也並非大家所想的如此完美，加上它的理賠金額也不是很高，「住院病房額度一天1千塊，賠不了什麼錢」，如果把一輩子繳的保費加起來，跟總理賠金額幾乎是不成正比。「保險本來就是應該先買，萬一有事情發生的時候，我無法承擔風險的部分。」劉鳳和認為，實支實付型的醫療保險不該是購買保險的第一順位，應該先從「低保費、高保障」的意外險、壽險、癌症險買足之後，再來考慮中保費、中保障的實支實付醫療險。更多信傳媒文章

研究過無數運動員的美國科學家計算出，人類耐力的絕對生理極限為基礎代謝率2.5倍，他們研究對象包括花費5個月時間跑步橫越美國的極限運動員。法新社報導，雖然研究結果相當技術性，但5日刊登在「科學先端」（Science Advances）期刊的這項研究報告，凸顯出人類在靈長類動物之中的獨特性，即身體耐力傲視群雄。研究人員指出，這可能是200萬年來人類在狩獵採集生活中所遺傳下來的特質；簡言之，若要談到身體極限，人類遠勝於猿猴。人類耐力的極限是以基礎代謝率的倍數來計算；基礎代謝率是人體維持生命所需消耗的最低能量，單位為卡路里。由美國杜克大學（Duke University）演化人類學教授龐瑟（Herman Pontzer）領導的研究團隊表示，人類耐力極限約為2.5倍基礎代謝率。持續數小時至數週的運動賽事，比如鐵人三項、馬拉松或環法自由車賽（Tour de France），參賽者的代謝可以拉高到靜止代謝率的5倍甚至10倍。但這些科學家表示，之後代謝速度會降至靜止代謝率的3倍左右，原因是人類根本不可能超越這個代謝速度數週以上時間。研究團隊追蹤被視為極端跑步選手的5名男性和1名女性身體狀況，他們2015年1月至6月參與Race Across the USA賽跑，從洛杉磯跑到華府，全程4957公里，等於每週花6天、持續20週的馬拉松賽。龐瑟說：「所有選手的體重都減輕了，他們燃燒的熱量遠高於攝取。要如何攝取和每天燃燒卡路里一樣多的東西呢？」龐瑟表示，答案就是2.5倍基礎代謝率（BMR）。龐瑟團隊表示，人類耐力極限可能與消化有關，而非肌肉或心臟。

（中央社福岡8日綜合外電報導）美中貿易戰影響範圍擴大，加上關稅報復威脅，將對20國集團（G20）財長本週集會展現團結的決心形成考驗。投資人則擔心在政策彈藥減少下，G20財長能否避免全球經濟步入衰退。路透社報導，今年G20會議主辦國日本已表示，財長會議不會把貿易列入優先議題，且無意尋求降低美中雙邊貿易緊張。美國資深財政部官員本週稍早告訴媒體，貿易將成為這次G20財長會議的主要議題，無論是關於貿易如何影響全球經濟，還是如何減少目前可能存在的一些不公平貿易作法。貿易緊張也可能對G20財長討論會後公報議題尋求共識時，增加挑戰。「討論公報一向有趣，我期待在貿易及其他議題方面將有些有趣的對話。不過，只有天曉得。」G20公報料將維持全球經濟成長持續上揚至明年的看法，但部分官員在場邊發言時可能會提到日益擴大的風險。前日本央行理事、目前任職野村綜合研究所（Nomura Research Institute）經濟學家木內登英（Takahide Kiuchi）說：「調解美中貿易緊張，G20可以做的不多，因為華府不認為在多邊架構下解決問題，能有什麼好處。」「倘若G20財長無法就貿易議題進行討論，意味著他們不能對全球經濟最迫切的威脅展開具體辯論。」美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）和中國人民銀行行長易綱將在G20財金首長會議場邊會晤。此外，梅努欽也將和日本財務大臣麻生太郎會面。（譯者：劉淑琴/核稿：張曉雯）1080608更多國際相關新聞好糗！習近平跌倒 普丁淡定看看就走美俄軍艦菲律賓海衝突 差15公尺就撞上垃圾當學費 印度童工學業進步收入增13歲男童參加反政府示威 恐遭判死刑女同志搭巴士遭4男毆打 警方逮捕嫌犯相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導還記得綺綺嗎？她在去年接受心臟手術時永遠睡去，但她所留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖卻溫暖人間，當初接生綺綺的台大醫院婦產科醫師施景中就表示，綺綺的這款貼圖已經為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。如今綺綺逝世快一年，施景中也在臉書上透露「收到綺綺從天國捎來的祝福」，他說自己對綺綺的懷念沒有停過，並有感而發地說「我有感覺，她快要回來了」。▲綺綺留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖溫暖人間。（圖／施景中醫師授權提供）綺綺患有複雜先天心臟病，小小的身體卻不願向病魔低頭，也接受了幾次的心臟手術。綺綺在課業上名列前茅，但她卻無法和正常的孩子一樣跑跑跳跳，而在她10歲的暑假，為了想要和一般人一樣有健康的心臟，綺綺接受了最後一階段的手術。不過令人心痛的是，手術雖然成功了，但綺綺卻再也沒有醒過來。▲綺綺患有複雜先天心臟病，在去年手術後卻再也沒有醒來。（圖／施景中醫師授權提供）施景中醫師回想去年到達醫院的場景，他說抵達病房時，綺綺的心電圖已經變平，但跟她講話時，卻看到心電圖又出現波型，心跳恢復到40多，綺綺的眼眶還流出了眼淚，隔了一陣子，心跳才又慢慢降到20，然後又停了，「我知道她還在，只是在努力撐著，要向塵世間的大家告別。辛苦妳了，綺綺。」不過綺綺雖然離開了，但她卻將溫暖留在人間。綺綺的父母也將綺綺生前的恐龍繪畫製作成貼圖上架，並且將收入捐給兒童心臟病基金會，施景中也表示，希望世人不要忘記這個小女孩，「這些貼圖是她最後的創作，也代表她的愛，希望可以永久留存在你我心中」。而這份溫暖，也為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。▲綺綺的父母將她所畫出的恐龍製作成貼圖。（圖／施景中醫師授權提供）如今綺綺病逝快一年，施景中也在端午節時表示，收到了從綺綺從天國捎來的祝福。他透露這份祝福是來自台南莉莉水果店的芒果禮盒，裡頭還有一張獨特的卡片，令他感到相當驚喜。不過事實上，這份來自綺綺的祝福，其實是綺綺的外公假托綺綺的名字請莉莉水果店的老闆寄來的。▼▲施景中醫師透露，收到了從綺綺從天堂捎來的祝福。（圖／施景中醫師授權提供）施景中接著又說，綺綺雖然已經離開快一年，但難過的心情至今仍無法忘記，而他也說，近日和女兒一起看《可可夜總會》，也被「當沒有一個人記得你時，才是真正的死亡。請記住我，在愛的記憶消失之前」這兩句台詞深深打動，他感慨地說：「我對綺綺的懷念沒有停過，這大概是我和這位再來人的宿緣。」施景中最後也語帶玄機地說：「我有感覺，她快要回來了。雖說菩薩有隔胎之迷，不管她是以什麼軀體、現何種外貌，我相信再來的她，心有靈犀，一定會記得我，而我也會第一眼就認出她來。」▲施景中醫師表示，不管綺綺是以何種外貌回來，他會第一眼就認出她。（圖／施景中醫師授權提供）許多網友在看了施景中的貼文後，都被這段溫暖的文字惹哭了，「綺綺應該是回天國補修學分了，會再回來找施杯杯畫恐龍的」、「緣份很神奇，時機到了自然遇見，相信綺綺也開心醫師認得她」、「祝福這次乘願而來的綺綺有健康的身體平安長大，為世界再做些改變」。（編輯：林奇樺）更多三立新聞網報導真的跪了！老師用粉筆畫出絕美山水畫 學生：捨不得擦黑板詭異透天厝…菜放1樓「5分鐘秒臭酸」 網驚：交界口？月領12萬！血汗工作「休假接60電話」 厭世男：該撐嗎兒病逝重投胎：想要你當媽媽 童語「天上見過阿嬤」逼哭她

在拿下2012年德國杯冠軍後，克洛普（Juergen KLOPP）遭遇他個人在決賽的6連敗：2013年歐冠、14年德國盃、15年德國盃、16年歐聯盃、16年聯賽盃、18年歐冠。但是2019年，克洛普終於守得雲開見月明，迎來自己的首個歐冠冠軍。在帶領利物浦2-0擊敗熱刺後，克洛普成為德國第5位獲得歐冠冠軍的總教練。表現出色的門將阿利松（Alisson）接受採訪時說：「克洛普配得上贏下歐冠，他努力做到了，讓利物浦重新成為了全歐洲最好的球隊之一。」「美妙的夜晚，所有的球員們都在場上落淚了，沉甸甸的情感，這座獎盃真的意義重大。我知道熱刺的感受，比賽後我告訴波切蒂諾（Mauricio Pochettino），他真的應該為球隊今年的成就感到驕傲。」同時克洛普還表示，球隊不能止步於此，「我在休息室裡和瓜迪奧拉（Pep Guardiola）通電話，我們約定好下賽季要再爭一爭！」前曼聯、皇馬主帥穆里尼奧（Jose Mourinho）對克洛普治下的紅軍大加讚歎，「對於皇馬來說，他們曾經歐冠三連霸，那我想說的是利物浦不為什麼能連續三年打進決賽呢？這麼好的球隊，這麼好的精氣神，包括俱樂部，主帥，球員，球迷，所以為什麼不能連續3年闖進決賽呢？」

為有效防制營建工地於施工過程中產生逸散污染情形，環保署已於民國92年發布實行「營建工程空氣污染防制設施管理辦法(以下簡稱管理辦法)」，針對營建工程施作時，各項空氣污染防制措施進行規範，此管理辦法係為查核人員依法監督之依據。根據107年度統計，管理辦法查核2,834件，其中68件(占總數2.4%)有缺失情形，顯示仍有部分業者因施工過程中一時疏忽，而未妥善操作污染防制措施，致有管理辦法缺失情形產生。現實生活中，俊銘為基隆市某處工地之工地主任，公司大多承接小規模之建案。107年因違反管理辦法規定─第一級工地裸露地表覆蓋未達80%，遭記點4點並限期改善。當下俊銘表示不知相關規定，而有缺失產生，希望查核人員可以給他改正機會。查核人員依據稽查當次之缺失點數合計在10點以下者，認定為違規情節輕微，以行政指導方式，告知業主缺失情形，並請業主限期改善；屆期仍未完成改善者，依違反管理辦法相關規定，處分業主。為守護基隆市空氣品質，環保局依法查核轄內營建工程，並針對高污染潛勢工地，加強查核作為，如違反法令者，以記點、裁處及限期改善之方式，強化空氣污染防制；另針對未熟捻相關法規之業主、承包商，本年度更規劃宣(輔)導相關會議，藉由輔導與監督併行之方式，維護基隆空氣品質。環保局呼籲營建業主應於工程施作前，確實要求承包商依照管理辦法相關規範，妥善操作工區內各項防制措施，避免造成空氣污染而遭受處分。更多新聞推薦● 蔡英文再提一加一大於二 賴清德：第一個「一」是誰？

國際中心／綜合報導小孩子想像力豐富，經常對事情大驚小怪，所以有時候父母聽了都不會放在心上，但這次卻是真的。國外一名小姊妹經常向父母哭訴「床裡下有怪物」，而且還毛茸茸的，她們的父母在檢查後卻沒有發現任何東西，猜測「怪物」可能只是孩子們的幻想朋友，直到某一晚，這個「怪物」真的竄了出來，讓全家人都嚇了一跳。▲怪物的真實身份其實是一隻胖負鼠。（圖／翻攝自推特）▲負鼠的大小跟家貓差不多。（圖／翻攝自維基百科）凱特琳（Caitlin Burch）和丈夫育有兩名可愛的女兒，年齡分別是9歲和6歲，正是最有想像力的時期，好幾個月前，小女兒就告訴父母，她和姊姊的房間裡有一隻毛茸茸的生物，還用手比劃了一下說那個生物看起來很蓬鬆，但父母檢查了孩子們的房間後，卻沒有看見任何東西，他們認為這可能是孩子們的幻想出來的朋友，於是在安撫完後沒有把這件事放在心上。同樣的事情又發生了許多次，但凱特琳卻從來沒真的看到過，直到某一天凌晨三點，大女兒突然驚慌失措衝進父母的房間，喊著「怪物又出現了」，丈夫只好起身到女兒房裡查看，然後回來告訴凱特琳「她們是對的」，原來所謂的怪物是一隻超胖的「負鼠」，在女兒的房間裡亂竄，最後躲在玩具箱裡「安家」，而且顯然還不想離開。▲老爸把「怪物」趕出家門。（圖／翻攝自推特）後來是爸爸把「怪物」撈起來趕出家門，才結束了這場深夜驚魂，凱特琳在事後感到十分內疚，因為她一開始竟然不相信孩子，還以為她們只是想吸引大人注意，凱特琳也決定以後要更信任她們。幸好這件事並沒有對小女孩造成陰影，她們反而成為了「胖負鼠粉絲」，還要求父母買負鼠娃娃給她們，目前仍不清楚負鼠是如何跑進孩子房間裡的。（編輯：周羿彣）更多三立新聞網報導影／雜亂桌面神奇變乾淨！他偷拍驚見「小精靈」打掃2小時想體驗死亡的感覺！他嘗試VR斷頭台…砍完意識逐漸消失真能復活嗎？世界首例「冷凍人」已過50年…解凍結果曝光麻雀變鳳凰？她嫁給銀行家當貴婦…卻得忍受20年受辱日子更多新聞報導存在2年！他驚見奇形燕巢 網揭特殊原因韓正妹神還原《航海王》娜美 網友暴動開店驚見恐怖稀客 網曝超吉利徵兆錯字高掛偏不改？陸這車站名字一錯60年世界最大水底餐廳 在海裡大吃米其林今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【洪凱音╱台北報導】網購百貨年中慶，正是消費者搶便宜的好時機；根據資策會年度網購消費者調查指出，因應消費者忙碌生活，最愛網購的小型智慧家電，「掃地機器人」排名第一；智慧型家庭服務機器人品牌ECOVACS表示，選購掃地、擦窗機器人時，千萬別被廣告所迷惑，應遵從「停、看、聽」3原則，才能找到居家好幫手，共同分擔家中清潔工作。ECOVACS表示，「停」下來冷靜思考自身實際使用需求、檢視家中環境；「看」掃地、擦窗機器人的外觀，是否可靈活穿越複雜環境，以及吸塵口是否符合家中需求；「聽」從專業人員的意見，掃地、擦窗機器人運作時馬達音量，需低於60分貝，才不致於影響人的身體健康。由於都會居家空間小，資策會資深產業分析師張筱祺表示，小型智慧家電單價較低、體積輕便好收拾，在消費者流行嘗鮮等因素驅動下，是購買度提升的主要原因；除了掃地機器人買氣夯，監控攝影機、智慧照明、空氣清淨機以及智慧音箱等，都是近來網友熱衷搜尋、購買的重心。消費專家建議，居家添購智慧家電，不妨趁這波各大電商618年中慶、居家通路66好宅節或百貨公司送現折價的機會，添購一台能自動打掃、省電裝置的智慧家電；ECOVACS品牌公關胡治萍表示，小型智慧家電6千元至1萬元最受消費者青睞。若消費者購買的掃地機器人可以取代人力，進行床下、桌椅及沙發下的清潔工，胡治萍建議，機身高度絕對是挑選關鍵，通常10公分左右的高度是標準機種，建議可先測量家中家俱的高度再挑選適合機種，避免機器卡關、無法動彈的窘境。此外，打掃坪數也考驗著機器人的清潔能力，胡治萍建議，購買前先估量清掃的範圍，並參考各機種建議的坪數，不過，因為每間廠商標示的標準略有不同，較常見是採用充飽電下可工作的範圍為基準，比較產品時得先釐清標示。